Plank Shoulder Tap Challenge

Ein Kern aus Stahl: Rückblick auf die Plank Shoulder Taps Challenge

Vom 19. Januar bis zum 15. Februar 2026 hieß es bei uns in der Box: Absolute Körperkontrolle. Unsere erste Movement Challenge des Jahres stand ganz im Zeichen der "Hollow Position" – dem Fundament für fast alle Movements im CrossFit.

Die Aufgabe? Plank Shoulder Taps. Dabei ging es nicht darum, wie schnell die Wiederholungen absolviert werden konnten, sondern wie stabil und ruhig der Rumpf dabei blieb. Das Ziel war es, ein Durchhängen oder das Strecken des Gesäßes zur Decke zu vermeiden.

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🏅 Der 350er Club (Sticker Tier)

Das Ziel für den begehrten "Sticker" lag bei 350 Wiederholungen. Folgende Athletinnen und Athleten haben sich dieses Ziel hart erarbeitet, fleißig an ihrer Hollow Position gefeilt und können sich ihren verdienten Sticker in der Box abholen:

Johnny O., Eva K., Wolfi D., Lisa S., Andi W., Fabian D., Markus R., Dagmar B. & Max H.

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🏆 Der 700er Club (Challenge Tier & Lostopf)

Wer sogar 700 oder mehr Wiederholungen gesammelt hat, hat nicht nur absolute Ausdauer bewiesen, sondern sich auch zusätzlich für unseren Lostopf und die Chance auf das exklusive Challenge T-Shirt qualifiziert. Willkommen im 700er Club:

• Marvin S. (1555)
• Anja P. (1111)
• Matthias G. (1100)
• Peter P. (800)
• Vin J. (777)
• Anu V. (710)
• Thea S. (709)
• Fabiola P. (700)

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🎉 And the winner is...

‍Die Losfee hat aus allen Athleten im 700er Club gezogen und entschieden: Herzlichen Glückwunsch an Anja P. zum Gewinn des exklusiven Challenge T-Shirts!

Ein riesiges Dankeschön an alle, die mitgemacht haben, egal ob ihr es in die Ränge geschafft habt oder einfach eure Rumpfstabilität im Training verbessert habt.

Bleibt stabil – die nächste Challenge steht schon in den Startlöchern!