Committed Club: Juli 2026 – Kraft-Monat & neue Bestwerte

Nach dem Vollgas-Monat mit maximaler Power im Juni ging es im Juli in eine ganz andere Richtung: schweres Heben. Der ganze Monat stand im Zeichen der Kraft — relativ zu dem, was jede und jeder von euch kann. Gestartet sind wir direkt mit der Hero Week, dazu kamen die Benchmarks 1-Rep-Max Deadlift, 3-Rep-Max Front Squat und Linda.

Und bei genau diesem Fokus habt ihr wieder gezeigt, was Beständigkeit bringt: Ganze 23 Athletinnen und Athletenhaben es im Juli in den Committed Club geschafft.

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Die Hall of Fame (23 Clubber)

Diese Athletinnen und Athleten haben im Juli bewiesen, dass Beständigkeit der Schlüssel zum Erfolg ist:

• Anu V.
• Lisa M.
• Melli J.
• Luba R.
• Zari T.
• Sam Di.
• Tanja P.
• Jessi O.
• Marc V.
• Belinda S.
• Sandra D.
• Philipp F.
• Matthias G.
• Rob T.
• Martina N.
• Denise H.
• Jan V.
• Lisa U.
• C. Otto
• Markus S.
• Angelica O.
• Fede C.
• Vin J.

Special Mentions & Gewinn

Ein großes Dankeschön geht an C. Otto für die Gestaltung des Juli-Stickers!

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Unsere Top 3 im Juni (die gleichen wie im Mai, nur andere Reihenfolge):

1. Anu V. (22 Einheiten)
2. Lisa M. (21 Einheiten)
3. Melli J. (20 Einheiten)

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Der Sticker-Gewinner

Die neue Auslosung hat eine Gewinnerin hervorgebracht: Sandra D. darf den nächsten Sticker für die Box mitdesignen! Wir freuen uns auf deine kreativen Ideen.

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Der Ausblick

Ab sofort heißt es: Beweglichkeit statt Langhantel. Der August steht ganz im Zeichen von Gymnastics — Bodyweight-Movements, Körperkontrolle und Technik. Annie und Cindy warten schon auf euch.

Willst du beim nächsten Mal auch dabei sein? Bleib dran, plan deine Woche und mach Beständigkeit zu deiner Gewohnheit. Wir sehen uns beim Training!

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