Barbell Lifts:
Workouts:
CrossFit:
Torsten begann seine sportliche Karriere im Kraft-/Bodybuilding und Triathlon. 2017 entdeckte er CrossFit und vertiefte sein Training ab 2018 in seiner Heimat-Box. Ende 2022 wechselte er vom Athleten auf die Trainerbank und bringt seitdem mit motivierender Art und klaren Progressionsplänen jede:n sicher voran. Sein Motto: „Spaß an möglichst vielen verschiedenen Bewegungen.“
Während seiner Vollzeit-Tätigkeit erkannte Torsten 2017, wie sehr ihn die Mischung aus Technik, Abwechslung und Gemeinschaft im CrossFit begeisterte – er wollte sehen, was sein Körper gemeinsam mit anderen lernen kann. Dieses Gefühl brachte ihn 2022 dazu, selbst Coach zu werden und sein Wissen weiterzugeben.
Torsten brennt dafür, Wettkampf-Athlet:innen zu Bestleistungen zu führen und Menschen nachhaltige Gesundheit zu ermöglichen.