Torsten

Torsten

Coach

Barbell Lifts:

  • Back Squat: 165 kg
  • Bench Press: 105 kg
  • Clean & Jerk: 116 kg
  • Deadlift: 175 kg
  • Front Squat: 135 kg
  • Overhead Squat: 107 kg
  • Snatch: 95 kg

Workouts:

  • Cindy: -
  • Fran: -
  • Grace: -
  • Isabel: -
  • Murph: -
  • Nate: -

Qualifikationen

CrossFit:

  • Level 1 Trainer (CF-L1)
  • Dumbbells Course
  • Spot the Flaw Course

Über diesen Coach

Torsten begann seine sportliche Karriere im Kraft-/Bodybuilding und Triathlon. 2017 entdeckte er CrossFit und vertiefte sein Training ab 2018 in seiner Heimat-Box. Ende 2022 wechselte er vom Athleten auf die Trainerbank und bringt seitdem mit motivierender Art und klaren Progressionsplänen jede:n sicher voran. Sein Motto: „Spaß an möglichst vielen verschiedenen Bewegungen.“

Warum CrossFit mein Weg wurde

Während seiner Vollzeit-Tätigkeit erkannte Torsten 2017, wie sehr ihn die Mischung aus Technik, Abwechslung und Gemeinschaft im CrossFit begeisterte – er wollte sehen, was sein Körper gemeinsam mit anderen lernen kann. Dieses Gefühl brachte ihn 2022 dazu, selbst Coach zu werden und sein Wissen weiterzugeben.

Motivation & Passion

Torsten brennt dafür, Wettkampf-Athlet:innen zu Bestleistungen zu führen und Menschen nachhaltige Gesundheit zu ermöglichen.