Mark

Mark

Owner & Head Coach

Barbell Lifts:

  • Back Squat: 128 kg
  • Bench Press: 100 kg
  • Clean & Jerk: 105 kg
  • Deadlift: 176 kg
  • Front Squat: 115 kg
  • Overhead Squat: 100 kg
  • Snatch: 91 kg

Workouts:

  • Cindy: 14
  • Fran: 6:41
  • Grace: 3:43
  • Isabel: 5:16
  • Murph: 57:59
  • Nate: 9+13

Qualifikationen

CrossFit:

  • Level 2 Trainer (CF-L2)
  • Anatomy Course
  • Spot the Flaw Course
  • Judges Course 2025

CF The Professional Coach:

  • Do it Right. Do it Well.

Über diesen Coach

Head Coach bei CrossFit am See, CF-L2 mit 5+ Jahren Coaching-Erfahrung.

Spezialist für technisch sauberes Kleingruppen-Coaching, skalierte Progression und nachhaltige Fitness für Einsteiger und Freizeitathleten.

Ehemaliger Softwareentwickler, der strukturierte Prozesse nutzt, damit unsere Community langfristig gesund und stark bleibt.

Warum CrossFit mein Weg wurde

Mark begann bereits in seiner Schulzeit mit Krafttraining und suchte schon damals nach methodischer Vielfalt. 2014 entdeckte er CrossFit – und fand darin alles, was ihm bislang gefehlt hatte. Ab 2018 trainierte er fest in seiner Heimat-Box; Ende 2019 wechselte er vom Athleten zum Coach. Kurz darauf ergab sich eine glückliche Fügung: Er wurde Mitinhaber und konnte seine Leidenschaft noch intensiver leben. Als die Entscheidung anstand, CrossFit am See aufzugeben oder all-in zu gehen, entschied er sich für die Box. Heute steckt er seine ganze Energie ins Coaching, den Ausbau der Box und hilft Athleten jeden Levels, dauerhaft stark und gesund zu werden.

Motivation & Passion

Mark brennt dafür, ganz normale Menschen – vom unsportlichen Einsteiger bis zum ambitionierten Freizeitathleten – behutsam an funktionale Bewegung heranzuführen und ihnen ein langes, vitales Leben zu ermöglichen. Sein Fokus liegt auf sauberer Technik, klarer Progression und dem Aufbau von Selbstvertrauen, das weit über das Workout hinaus wirkt. Er schafft Trainingsräume, in denen Lernen vor Leistung kommt. Nachhaltigkeit zählt für ihn mehr als kurzfristige Rekorde.