Dom

Dom

Coach

Barbell Lifts:

  • Back Squat: 155 kg
  • Bench Press: 105 kg
  • Clean & Jerk: 110 kg
  • Deadlift: 180 kg
  • Front Squat: 130 kg
  • Overhead Squat: 90 kg
  • Snatch: 85 kg

Workouts:

  • Cindy: 15+13
  • Fran: -
  • Grace: 3:19
  • Isabel: 8:02
  • Murph: 48:46
  • Nate: 6

Qualifikationen

CrossFit:

  • Level 1 Trainer (CF-L1)

Other:

  • B.A. Gesundheitsmanagement
  • RESET Mobilitytrainer
  • MEDLETICS Health Coach
  • REHAB-U Movement & Performance
  • Therapy Specialist

Über diesen Coach

Dom begann im Athletiktraining und in Tennis. 2022 entdeckte er CrossFit – im Probetraining war er sofort vom Gewichtheben und den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten fasziniert. Noch im selben Jahr stieg er als Coach bei CrossFit am See ein. Mit seiner humorvollen Art schafft er eine motivierende Atmosphäre, in der jeder Fortschritt gefeiert wird. Sein Motto: „Progress over perfection – powered by consistency.“

Warum CrossFit mein Weg wurde

Die Abwechslung und sein Interesse am Gewichtheben führten Dom 2022 zum ersten CrossFit-Probetraining. Dort packte ihn sofort die Faszination für diese Mischung aus Technik, Kraft und Community – der Wendepunkt, der ihn auf die Trainerbank brachte.

Motivation & Passion

Dom brennt dafür, Einsteiger:innen einen sicheren Einstieg zu ermöglichen, Athlet:innen in Reha- und Prehab-Phasen zu begleiten und Langlebigkeits-Athlet:innen langfristig gesund zu unterstützen.